Pedro Hering
De 8 a 12 de setembro o Hotel Casa Palmela em colaboração com a Veda Wellness Retreats realizará a 9ª edição do retiro Yoga e Ayurveda – A Reset Experience.
O objetivo é oferecer uma experiência combinando práticas de yoga e princípios de Ayurveda, a tradicional medicina indiana. Situado no espetacular Parque Natural da Serra da Arrábida o evento promete renovar o corpo, a mente e o espírito dos participantes.
Com terapeutas vindos da India e da Indonésia a programação incluirá sessões de yoga e workshops de Ayurveda que abordarão tópicos como alimentação equilibrada, técnicas de desintoxicação e rotinas diárias para melhorar a qualidade de vida. Essas atividades serão complementadas por meditações, caminhadas na natureza e pranayama. A alimentação contará com refeições preparadas de acordo com princípios ayurvédicos para nutrir e equilibrar os doshas dos participantes.
O Hotel Casa Palmela, 5 estrelas membro da cadeia Small Luxury Hotels of the World, acrescenta um toque de luxo ao retiro. Localizado numa propriedade histórica as instalações incluem um Slow Wellness Center, amplos jardins e mais de 70 hectares onde os participantes desfrutarão de momentos de descanso e introspeção. A combinação de ambiente sereno, práticas de yoga e Ayurveda e hospitalidade excepcional garantirão uma experiência de reset profunda e revitalizante. Para quem, como eu, faz questão do melhor, esta é uma excelente opção.
